今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
先週の水曜日から密かに始めていた２食糖質制限ダイエットは、本日をもって
終了する事としました。
職場のお昼ご飯の「おかず」だけでは「糖質制限・・・」は十分ではありませんね。
今週に入ってから間食の回数・量が日増しに多くなってきています。
こちらの習慣の方が気になりますよね・・・
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夕食のみの炭水化物抜きは、元々がベースにしているダイエット方法なので、
これからも継続していきます。
やはり何事もリズムが大切ですね・・・もったいない気持ちが強くて、少し欲が
でました。まぁ～夕食時の肉系がＯＫな事がわかっただけでも良しとしますか。
さて・・・
今日は定期の内科受診日でした。
喘息の持病があって・・・もう２５年も通っています。
（ぶーちゃん）の元々の原因は喘息治療薬のステロイド剤だったかも。
だいぶ前ですが３年かけてステロイド内服薬はやめましたが、現在もフルタイド
と言う吸入式のステロイド剤は使用しています。
冒頭に、血液検査の結果を投稿しましたが、どうですか？
メタボじゃないでしょう・・・
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