今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
仕事はやっと今日から落ち着いてきました。
ほんとに月火水はどうなる事かと思いましたよ・・・
。
さて・・・
今日は奥さんが内科の病院受診・・・実はピロリ菌が見つかって
暫く内服治療を続けていましたが今日の検査で無くなったとの事でした。
札幌は明日から吹雪き模様の様ですがｓａｔｃｈｉｎちは少しずつ春に向かって
いるようです
。
今夜は少し遅い投稿になりましたが、実家の電話がずっ～～～～と話中で、
すっかり取り乱してしまいました。
最後の頼みは田舎在住の友人！
電話をして家まで行ってもらいました・・・受話器が上がっていたとの事で
父は元気でしたよ（*^_^*）。
安心しましたが・・・・・・ これがまた高く付くんですよ
。
でも優しくて頼もしい友人でしょ
。
お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．４キロと２００ｇの増モード・・・
。
もっと
（ぶーちゃん）と思っていましたから、今週はほんとに想定外の事が
多いですね。
さて・・・昨日は甲状腺術後の検診日！
右は摘出していますから残っている左の甲状腺を主に検査となりました。
ＥＣＨＯ＆ＣＴ検査で直径２ｍｍ程度の「のう胞」が３つあるとの事ですが
一応治療対象外の大きさとの説明を受けて少し安心しています。
次は５月が受診日となりますが、その前に内科の定期受診がありますから
馴染みの行きつけの病院通い・・・今年も続きますよ。
昨日は大好きなペペロンチーノをニンニクたっぷり入れて作りました。
スパ係りはｓａｔｃｈｉｎの担当！（向かって右がｓａｔｃｈｉｎのですよ）
料理もたまだとストレス解消になりますね。
そして赤ワインなんぞも少し飲んで１０時前にはコテンと寝てしまいました。
今朝は寝起きも良く、なんとか週末まで頑張れそうです。
メインの写真は昨日の職場のお昼です。
これにオニギリが１個付いていましたが・・・もちろんパスしましたよ。
お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．２キロ・・・。
減モードと言うか久々のナゴちゃんリーチとなりましたね。
そして・・・ 週単位でも久々の２００ｇの減モードをクリアしましたが、
けして満足の行く パターンではありません。
サウナ後の追風参考記録の数値に似ている様な・・・
。
「今日はダイエットタイム日としますね。」
なんかストレスの方が大きくなって、今週は思いの外、仕事がハードでした。
やや強めの食事セーブまでは良かったのですが、疲労感の方が強く・・・・
大好きな言葉「王道」からは、かけ離れすぎの２日間・・・
。
完全・・・ギブです。
写真は昨日の昼食です・・・
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今日もなんか忙しい一日でかなりバテ気味ですよ。
仕事から戻ってお風呂に入ったら少しうたた寝をしてしまいました。
そして・・・
奥さんに起こされて少し遅めの夕食。
昨日の残りのサラダとマーボー豆腐を食べて・・・またうたた寝。
目が覚めたらルギーさんが楽しみにしていたＲ－１が終わっていました。
爺っこですよねぇ～～～～。
ちなみに歩数は今日も万歩越え・・・・働き者でしょ・・・
。
明日は午前中が術後の検診日！
今夜は早目の就寝とします・・・ね。
少しずつ良いリズム（メンタルな部分）が崩れてきてます・・・。
ダイエットとしては結果がでるのでしょうけど、けして王道ではありませんね。
明日は一休み入れようかな・・・
。 ・・・・・
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お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．４キロといい感じで落ちてきました
。
昨日は本当に疲れていましたが、昔から神経がたかぶると中々寝付けない
ほうで、それでもパソコンの前に行くと勝手に指は動きますから・・・。
もう～～～ほんまもんのパソコン依存症かも・・・・。
さて・・・
写真は昨日の昼食です。
今週は一汁三菜（四菜）が多い週でダイエットも少しやる気になりますね。
明日は甲状腺術後の諸検査日！
午前中外科受診で仕事は午後出勤となります。
何かと気忙しい毎日ですが楽しい週末を迎えるために頑張らなくちゃね。
