或る日の昼ごはん
温かい冷麦に入っているのはいんげんの天ぷらと鶏むね肉の片栗粉焼き
最近食べ方が変わってきて、3食きちんと食べられなくなっています
でもタンパク質はしっかり取らないとダメですよね～
納豆と鶏むね肉は良質なたんぱく質です
よね
食べる時間や量が変わってしまったのなら、なおさら栄養素はきちんと摂りた～い
最新の画像［もっと見る］
-
久しぶりの不意打ち抱っこ(*'▽')
3時間前
-
これは美味しく出来るだろうか"(-""-)"
20時間前
-
これは美味しく出来るだろうか"(-""-)"
20時間前
-
冷え込んだ朝のお月様🌕
2日前
-
冷え込んだ朝のお月様🌕
2日前
-
クッションでフミフミ💕福の応援(*'▽')
3日前
-
1番の降雪⛄重い雪に四苦八苦(-_-;)
4日前
-
1番の降雪⛄重い雪に四苦八苦(-_-;)
4日前
-
もち麦🌾情報番組見てこれ買いました(*'▽')
5日前
-
ランタンの色合いで雰囲気が(*'▽')
6日前
鶏肉にタンパク質がたくさんあるなんて
知らなかったですよ。
私もしっかり食べようっと！
教えていただきありがとうございます。
私が知らなさすぎるねぇ～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
暑い夏もお彼岸までは続くでしょう。
くれぐれもご自愛下さいませ。
エアコンつけてても夏バテってあるのか
それとも気圧バテって言うのか体調下向きになりがちですね～
鶏むね肉とかささみってカロリー低めでタンパク質多めなんですよ
前はパサパサした感じだってけど
今はとても美味しくいただいています(*^^)v
納豆やお豆腐もいいですよね
免疫力アップする食材をたくさん摂りたいです