ハッピーニューイヤーイブ！！
ここは富士吉田の隠れ家バレエスタジオシュシュ。大晦日とお正月の両日連続で『ヨガ瞑想スペシャル30分』を行っている。富士山の真ん前で。
「瞑想というのは心を無にすることではないの。」とカオル先生。「普段いきいきと心を動かすためにも、瞑想して心を静かに保ちましょう。」という先生の言葉とてもよくわかる。
バレエで言えば、プリエ(屈伸)なしにルルベ(爪先で立つ)も、ジャンプも、回転も出来ないように、心が静まらないと、心は動き出せない。
俳句だって同じだ。よし作ろうと必死に頭を捻っても何も出て来んが、散歩したり、自転車漕いだり、掃除機かけたり、頭が静まりリラックスしてる時、ふと一句詠めたりするものである。
瞑想中、山中湖の氷った尻尾の辺りの映像が浮かんでは消えた。
「無理に考えないように頑張らなくてもいいの。自然に浮かんだ物は自然に消えてゆくままに。」
明日も素敵な瞑想が出来ますように！
