糖尿病の定期検査に行きました

3月4日に
昨年11月に糖尿病と診断されてから定期的に
血液検査に行って医師の指導を受けています。

当初は1週間おきから2週間おき、そしてここ数ヶ月は
4週間おきに糖尿病指標の血液中ヘモグロビンA1cを中心に
検診しております。

以前にも書きましたが当初より食事と運動療法で
どれだけ改善するか様子を見た上で投薬,インスリン注射等
考えていくという方針で、やってきています。
幸い食事と運動のみで数値改善が見られ正常値に
なりましたので投薬やインスリン注射は今までしておりません。

野菜中心の規則正しい食生活で、カロリー摂取も1900kcal
近辺で（かなりいい加減に食べてますが）維持して
体重も減少し（現在58kgちょうどくらい）まで
なりました。

あとは運動でこれがなかなかできません。
週一回のゴルフを歩き通す事だけしかしておらず
筋肉の減少を心配しています。

2月の検診時にあまりにも順調に体重が減り続け
他の病気になっていないか心配でしたので
糖尿病関係の数値以外も血液検査してもらいましたので
昨日結果も一緒に聞いてきました。

以前は高かったγ-GPTや総コレステロールも正常範囲内にもどり
唯一LDHコレステロール値が高いだけでしたので
このままの生活＋ちょっとの運動で血液検査上の
健康は保たれそうです。

手書きの数字は　膵臓と肝臓等内臓の腫瘍マーカーの結果です。
基準値内でした。

次回検診は5週間後の4月7日か8日に行こうと思っています。