転倒事故！

今朝のニュースで、石川県白山市の市長さんが転倒し、その後亡くなられたことを知った。私自身も最近２度も転倒を経験し、バランス感覚の衰えを実感している。幸いにも２度とも身体的損傷はなく、打撲等の後遺症もなく済んだ。恥ずかしながら、転倒の実態を明らかにするならば、まずは２月上旬札幌市内某所、エスカレーターの登りでバランスが崩れて転倒。２回目は２月下旬新千歳空港到着時、少し重めの荷物を棚から降ろそうとして転倒、直後に他の乗客もいたが迷惑をかけず、自分も全く大丈夫であった。たまたま大事に至らずに済んだが、一歩間違えば骨折等の事故になる可能性大なる場面であったと反省している。しかし、いささか手前味噌的解釈になるが、２度ともなぜ打撲等の障害がなく済んだのかを思う時、普段の身体トレーニングの成果ではなかろうかと自己満足に浸っている。トレーニングといのは、至極シンプルなもので、ラジオ体操、テレビ体操等の継続である。ラジオ体操第一、首の運動、ラジオ体操第二のセットを日に数回行い、時に午前９時５５分および午後のテレビ体操等も取り入れるといったものだが、「継続は力なり！」を信じ、実感している昨今である。