胃もたれ

胃腸の不調もだいぶ良くなって来た所だった。

消化の悪い繊維質もあまり取らないように気をつけていたのだが、昨日の夕方、お腹がキリキリした。

何も変なものは食べていない。

なま物も食べていない。

なぜ？

幸い下痢ではない。

しばらくすると治った。

そして今日はなんかまた食欲があまりない。

お昼にご飯を多めに食べたら、たちまち胃もたれが始まった。

またぶり返したか、とがっかり。