ナオスミンの雑記

2009年9月14日より、四年半使用し続けた、グリチルリチン酸配合のATPリピットゲルを中止。リバウンド体験中。

ある神社

2020年10月05日 15時12分00秒 | 精神世界
昨日は午後から天気も回復してきたので、この辺ではまあ有名な神社に行ってみた。
ここは人気が高いので、割と人がいた。
この神社は、前からなんとなく好きだな、と思っていた。
今までも、神社に行くと、直感的に好きとかそうでもない、とか感じることがある。
で、いつものようにわずかばかりのお賽銭をあげて、拝んでいたら、なんとも言えないいい空気が奥の方から流れてきて、やはりここは良い神社だなぁと、改めて感じた。
こんな体験は初めてだ。


眠れない

2020年10月05日 15時00分00秒 | 更年期障害
一昨日は11時前にはベッドに入ったが、全く眠くならない。
ずっとゴロゴロ。
色んな考えが浮かんでは消える。
段々眠くなっても良さそうなのに、全くダメ。
瞑想してみてもダメ。
そのうち、子供たちがまだ家にいた頃の事を思い出し、あの頃はなんて楽しかったんだろう、あー楽しかったなあ、なんて思い出していたら、泣けてきた。
もう二度と、あの頃は戻ってこないんだな。
これからは別の楽しみを見つけないとね。
なんて考えていたらますます眠れない。
もう諦めて、1時15分にコンスタン一錠飲んだ。
それでもなかなか眠くならない。
30分いやもっとたってから、やっと眠れた。
なぜ、眠れなかったか、考えてみると、その日は夜、旦那とちょっとやり合ったのだ。
テレビのチャンネル争いみたいなものだ。
いつも旦那が主導権を握っているので、たまには私にもためおいたビデオを見せろってごねたのだ。
そしたら、旦那は面白くなかったらしく、早々と二階に行き、寝てしまった。
私は録画した番組を見たけど、必死に見たので、返って交感神経が高ぶってしまったのだ。
こりゃダメだ。
やはり夜は、ボーッと過ごした方が良さそうだ。
アイロンかけや縫い物は夜でも大丈夫だ。
頭を使わないものがいい。