バリバリです～よ♪(^^)v

　　　　　　　　　　　　　　　　週末の予定だったが 今日になった
　　　　　　　　　　おおよそ…2週間毎に『全身マッサ～ジ』を受けている

　　　　　　　　　　加齢と共に筋肉の疲労度が取れにくい状況なんだ
　　　　　　　　　　　　普段からストレッチは意識的にやって居るつもり。。。
　
　　　　　　　　　　　　しかし肩腰臀部等の筋肉痛が起こり易い
　　　　　　　　　　　やはり運動量に片寄りが在るのか　　原因は定かでない

　　指圧師のT君は、己の身体を触るなり～『今日はバリバリですねぇ～』と声を掛けて来る

　　　　　　　　　　　　　こっちは痛みを堪えるのが、精一杯なんだケド…

　　　　　　　　　　　　触るトコぜん～ぶ《痛　痛　》と。物凄くコッテイル
　　　　　　　　表面の筋肉を柔らかくしても…その奥に潜んでいる筋肉が、未だ硬い

　　　　強く＆柔らかくを繰り返し筋肉を、ほぐして行く『神の手』と己は呼んでいるが
　　　　　　　　　　　　　　　　まるで催眠術に掛かったような

　　　　　　　　　　ここ最近はハイキングやバスツァ～など身体の酷使が続いた
　　　　　　　やっぱりはムリはアカンなぁ～ダウンする前に《一休み》が必要だ