9月の365日勝敗表
9月最後の365日継続記録表
9月から本格的にダイエットに挑戦しました。それで、体(運動項目)は記入がぎっしりつまっています。結果は、70㎏が68.8㎏になりました。67㎏まで減ったときもありましたが。
今後も継続します。目標は、60㎏!
何かを継続するための方法が書かれた拙著「意志が弱い人のための勉強を続ける技術」 きこ書房 を参照してください。
365日継続記録表、365日勝敗表の汎用版はウェブページで公開しています。
ブログ名「継続の法則 公認会計士 内藤勝浩のブログ」をクリックすると、365日継続記録表、365日勝敗表等のファイルをダウンロードできるウエブページを表示できます。
意志が弱い人のための 勉強を続ける技術
価格:¥ 1,260(税込)
発売日:2012-02-01
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