落ち込んでも、打ちひしがれても、心が折れてもいい。落ち着いたら、また一歩ずつ努力を始めればいい。

　本日、ゴミ出しの行く間、ほんの少しジョギング感覚で走ったら、左ふくらはぎに痛みが・・・。
　つったか、肉離れか。
　最近、運動不足を解消するため、つまさき立ちで歩いていたのですが、左足に負担がかかっていると感じていました。
　いかん。体力が衰えています。（体重は増えています。）
　こんなことで、落ち込んでしまいました。
　そんな私の２月第３四半月の３６５日継続記録表、３６５日勝敗表です。

　　

　　　

　左足を痛めてしまいましたが、割と順調かなと思います。
　なんとか今年、成果を出せるように、気合いを入れ直して頑張ります。
　（自分に気合い入れるのが、難しい年齢になりましたが、・・・　体力面も、気合いをいれようっと。）
　５３歳のオッサン公認会計士でした。
　では、また。