新説

今年もあちこちの医者通い、特に食道がんの治療では3か月の放射線治療を続けた後に内視鏡の手術で１週間の入院までやってしまった、　痛みがあった訳でもないし腑に落ちない事も有るけど良かったと思うしかないみたいだ。

それよりこれから心配になるのは物忘れが増えて来た事。
今年になって発生したのは食事の支度をしていて毎朝作っている味噌汁作りのルーチンを思い出せずに次に何をするか解らなくなって考え込んでしまう事が新しく発生してしまった。
加齢とともに頭の衰えが進むのを実感する様になったけど今のとこ迷子になって保護されたとか服が着られないとか迄は行ってないので　何とか一人で生きていける。　イチョウの葉エキスを服用してるしボケの進み具合を緩やかにしたいものである。

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　デッサン教室で描く

理想体重をオーバーしてるのが気になって　歩くのに負荷がかかってしまうとか体脂肪が増えて健康に良くないと思っていたところ新聞の文化欄に高齢者はBMIが増加しても死亡率は変わらない、　それより体重が減少して痩せになると筋力が衰え体力が減少するし認知症の原因となる。　肥満は認知症への抑制効果を発生すると載っていた。　自分は太るタイプで食事を押さえなくとも安心してもう少し太っても大丈夫みたいだ。
それともう一つの記事で意外だったのは卵には脳神経に良いというリコンという成分が多く含んでいて積極的に食事に取り入れるべきと載っていた。
以前の説だと卵はコレステロール　動脈硬化に悪いと云われて　朝の味噌汁に落として食べたのをストップしたものだけどこの記事によるとコレステロール　動脈硬化　高血圧に良いとまるで逆の事が載っていた。有難い説である。
板東英二は一日に卵20個を食べると評判になったけど特に体がおかしくなったとか聞いた事がない。
朝は納豆ご飯　昼は目玉焼き付きのパンと牛乳の食生活を続けて来て今まで問題ない食生活を送って来たみたいだ、　来年からは卵一個を増やしたいと思ってるところである。　

今年もコロナで餅つき大会が中止になったと自治会から餅を頂いた、来年こそはスッキリした良いお年を迎えたいですね。

ウエストストレッチ

だいぶ寒くなって来たので暖かいズボンを履こうと引き出しを開けると何度か見かけたものがあって懐かしい感じだ。　年々腹周りが増えてしまい5年以上も箪笥の肥やしになっていて色味が気に入ってる物や履き心地が気に入った物など　何時かスマートになって履ける様になるのだとの思いで断捨離出来ずに仕舞い込んでいた。
中には履けるようになった物がいくつかあるのでは 、と　試しに履いて確かめようと淡い期待を胸に履き替えて見る。　何着か履き替えてるとファッションショーを爺さんがやってるみたいでおかしくなって来た。
なんとか履けるウエスト周りが2本見つかった、　残りは何時かスマートになって履けるようにしようと畳み直してしまい込んだ。

     　　　　 

         　　　　　　江戸川の河川敷

見つかった2本もだいぶ窮屈になって来てるので も少しゆったりしたものが欲しい。
手頃なウエストストレッチのズボンはないかとスーパーを探したけどなかなか見つからなくて　たまに見かけて履いてみたら　胴回りは良いけど裾が細身で窮屈な若者向け、　こんなのを履いて過ごすのは疲れるのでご免だ。
新聞の折り込みチラシに胴回りが伸びる写真入りのチラシが入っていて　ウエストの伸び具合が良いみたいでこれはと思ったら4本で一万円程の値段、　こんなのを4本も買ってどうしようというのだ。　引き出しが一杯になるし勿体ない、ばら売りなら買ったんだけど。
そうこうしてるうちに大きなヨーカドーでこれはと云うのを発見した、　まだ試し履きはしてないので年内には試したいと思ってるところだ。
今年の買い物で　上手く行ったのはジャパネットの掃除機、　今まで2回　何かをここで購入して失敗に終わって如何しようかと思ったけど　やたらコマーシャルが多くてつられて買ってしまった。　品物が届くまで不安だったけど重宝に使う事が出来て久しぶりの当たりであった。
買い物は楽しいもので来年はと思ってる物がある、　うまく行くか賭けみたいで当たりを楽しみにして無駄な出費は押さえたいと思ってるところである。　　

セルフレジ

近くのスーパーでおかずを買ってレジに向かうといつもと様子が違っている、　セルフレジのコーナーが出来ていて2列5台のづつのマシンが並んでいる。
使ってやろうかと思ったけど突然の出現に躊躇してしまい次の買い物に使う事にした。
翌日の買い物の後に　気合を入れてコーナーの前に立ってみたけど自信が無くなり案内の店員にどうやって使うの？と教えを乞うと。　購入したレジ袋をマシンの中央に広げて　右の台に置かれたレジ籠から品物を掴んで正面のバーコードリーダーに当てピッと鳴ったらレジ袋に収納する　の繰り返し。　それではと自分がやってみたら　品物ごとにバーコードの印刷位置が違うので見つけるのに一苦労で宝さがしみたいに時間が掛かるものがあって　普段店員の動作を見てじれったがる事があったけどその辺の苦労を実感しながら作業を進めた。　レジ籠を空になって支払いでマネーカードを当てようとすると先にポイントカードをと聞かれてTカードを通してからマネーカードを当てて支払いを終える、　クーポン券は使えないので通常のレジでお願いと言われた。

　　　　　　　　　

　　　　　　　映画「荒野のガンマン」からブライアンキース、モーリンオハラ

一連の作業を終えると品物はレジ袋に入ってるので黄色い籠から入れ直す必要がなくて便利だし梱包台が少なくなってる理由に納得。
この一連の作業を店員に変わって客が肩代わりして大夫助かってはずだ、少しぐらいオマケがあるのか　と思ったら全くなしで不満が残る。
それからこのスーパーで何度か買い物したけど大概は今迄のレジを使ってしまう、　やはり人にやって貰って自分はリラックス状態の方が楽なもの、　大体の客がそうしてるのでセルフレジは何時も空いているのだ。　
通常レジで満タンの籠2つをカートに乗せてる人が前にいるとあっちに行けと言いたくなる様になったのだ。

通販が多くなった

何処でついたのか中指に傷がついている、　そんな時には赤チンを塗ったものだけど今はマーキロ液で消毒をした後にオロナイン軟膏を塗る事にしている。　昔のように赤チン一本で行った方が効き目がある様に感じている。
数日たっても治らないし膿んできてはいけないので抗生物質入りの軟膏でも塗ってやろうと思って検索したら色々と出て来て目ぼしい物を頭に入れて近くのマツキヨ迄買いに行った。
皮膚病関係との表示のある売り場には多種の物が雑多に置いたあって狙ったものがどれだか解らなくなって頭がクラクラして来たのでここで買うのは無理だと諦めた。　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　映画「必殺の一弾」からスケッチ　

少し離れた所の大きなマツキヨは整理が良いので解り易いのではないかと思って皮膚関係売り場に立つとクリームと軟膏の違いが書かれていてさすが大型店だと思って棚を眺めるとまぜこぜに置いてあるし変な知識が入ってしまい余計わかりづらくなってしまい買わずに帰って来た。　　
昔は皮膚病と言えば　メンソレーターム　赤チン　ヨーチン　抗生物質入りならペニシリン軟膏と決まっていて悩むことはなかったけど今では多種でどんな分類で並んでるか何が何だか解らない置き方になっていて良く解らない、目薬にしても種類が多くて効能書きを読むのも疲れてしまう。
仕方がないので通販のアマゾで発注をかけてしまた。　最近は通販で買う事が多くなった。