日曜日の夕ご飯

iPhoneから送信
せっかく、鶏肉の皮をぱりっと焼いたのに
その後失敗して、良さを引き出せなかったなぁ。

レンコンの方は大成功！

朝ラン 風呂読書 実家巡り 夕ご飯づくり な日曜日

4時ごろ起床
さすがに早い。
朝のルーティンをしてから、床暖炬燵で転寝。
寒すぎて、家から出られず、
朝ランは、冬時間バージョンに。
（早めに出て、北千住往復～40キロ走　など考えていたけど　寒くてなんとも）
疲労や寝不足で体が拒否しているんですね。
そんな時は無理をしません。（できません）

8時前に公民館に移動。
ゆっくりジョグ（日向だけ選んで）していると
すでに結構走ってきている勝さんがいらっしゃり
「会長とすれ違ったよ。」
と教えてくれる。
アップ十分の勝さんとスタート。
テンション下がっている私には、早いくらいのペースでしたが何とか並走。
途中で、ウララさんと合流。
山岡会長が後ろから追い越していき
O木さんとも合流。カレンさんとごあいさつ。
なんだかんだで、ノーマルコース13キロ完走。
たぶん、登場したラン仲間の中では1番短い。（でも、まぁ、０よりいいか）

お風呂に入る予定で健美の湯の近くのファミマで補給していたら
面倒になってきて、家風呂に変更。
お風呂が沸く間、床暖炬燵で撮りためていた「マツコ」見ていると転寝。1時間たちびっくり！

お風呂読書の後は
リビングの掃除＆部屋の片づけ。
あっという間にお昼になる。
昨日のサバカレーの残りとかみさん作のチャーハンを少し頂く。

午前中にグリーンマルシェでかみさんが買ってきた野菜とイチゴを届けるため
ライフでゴー！
この車、間もなく買い替え。最後の遠出になったかも。

無事に渡せて、帰りには持って行った落語のCD聞いて楽しい移動でした。

さて、帰宅後は週末のルーティン。
夕ご飯の食材購入散歩。＆夕ご飯づくり。
この日は、レンコンの煮物とリンゴと鶏肉のソテー。
はじめましての料理を作るのは楽しいが、
食べてくれる家族のおかげですね。
「おいしい」
と言って食べてくれてありがとう。
また、この趣味にも末永く付き合ってね。