月曜日 快調にスタート そして

月曜日に快調にスタートができたのは
「朝散歩」
したからかな。

フィジカルもメンタルも月曜日から普通に過ごすことができました。

朝散歩
本当は15分から30分ぐらいが良いらしいが
ご近所10分。
でも、効果はあるようだ。

仕事では、
「校長先生に海外旅行をプレゼンしよう！」
の英語のまとめをタブレットで行うように方向修正。
先週、四苦八苦して自作した見本を児童に見せて
「自分のプリントを見ながら作ってみよう！」
と投げかけただけで、子ども達はさくさく作っていました。
今の子はすごいね。（と、思いました。）

放課後は
さまざまな残務を処理。

残業は45分ぐらいなので短め。

途中で歯磨き粉を買っとかなきゃ
とドラッグストアに寄る。
あれもこれもと買い物かごに入れていくと
3000円超えた！びっくり。

帰宅して、帰宅後のルーティン。

夕ご飯は、かみさんがゴーヤと肉の炒め物を中心に用意してくれて助かった。

食後
ばたん。
すごい疲労感。
久しぶりに、テレビを見る態勢で寝落ち。
11時前に起き出して、寝室に移動しましたが、
何でこんなに疲れているの？
明日は大丈夫か？

で、
火曜日の朝
普通に起床することができました。

快調にスタートした月曜日はなぜか超疲労感で終わりました。
（そんなに大したことした実感はないのに）

まぁ、世の中いろいろあります。
今日は火曜日。
あっ！
初めての出張があります。
今日も何とかやってきます。