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月曜日
朝7時10分ごろに自宅発。
行先は、春日部の秀和総合病院。
8時15分予約の
「人間ドッグ」
道路は渋滞もなく
7時40分には駐車場着。
病院が開く、8時まで車内で待機。
8時の開門（？）に合わせて入場し
検診の受付に行くも整理券番号は
「8番」
なんと！
診察券忘れ
でも、滞りなく検診を受けることが出来ました。
胃カメラはやはり緊張しました。
喉の麻酔をするとき
本当にこれで麻酔が効いてるのかな？
と不安になりました。
撮影が始まったとき
初めに喉の狭いところを通る時は
かなり、苦しかったけれど
その後は、まずまず。
血液検査と胃カメラの画像から
簡単な結果の伝達がありました。
超簡単に言うと
去年よりやや良くなっているとのことです。
胃カメラの画像に異常はないし
血液の数値も改善されている。
脂質は要注意だが、内科的に必ずお薬を飲まなくてはいけない数値からは
改善されている。経過観察だね。
のような感じでした。
1か月以上の禁酒の効果は出ているようでした。（この日の夜は飲んじゃいましたけどね。）
「油物は控えてますか？」
の問いに
「全然気にしてません！」
とお答えいたしました。
「揚げ物等控えてください。」
と医師に言われました。
少しだけ気を付けてみます。
そうそう、医者に
「貧血だね。」
と言われました。
おかしいな。10日前に献血したときは大丈夫だったのに・・・。
で、
その４００ML献血が貧血の原因のようでした。
「回復には2週間から4週間かかるよ。
じゃぁ、今回は献血が原因ということで。」
とメモをしてくれました。
10時44分には喉の麻酔が切れますから
それ以降にお食事をしてください。
初めは少しだけ水を含んでむせないことを確かめてからお食事をしてくださいね。
と言われたのに
我慢できず10時30分にはご飯を食べていたかどうかは内緒です。
さらに
十五穀米が美味しいからと言ってお代わりをしたかどうかも内緒です。
さらに
コンビニでデザートを買って食べたかどうかも内緒です。（笑）
帰宅後は
1階の外側の窓の掃除（大掃除の続き）
疲れて、床暖昼寝。
「行くか！」
と差し替えの診断書を持って、職場に。
事前に電話連絡をしたが
教頭先生は、外に出ているとのこと。
お休みを取りながらも仕事をしに来ていたF君に
診断書を手渡して、雑談。
「走ろうか。」
で、奥さんにラインで確認して
「今日、この後OKです。」
とのことで、3時30分、いつもの場所に集合。
となりました。
その後戻って来た、教頭先生にご挨拶もできて良かったです。
越谷駅前で買ったとおいう太郎焼きもいただいて車中でいただいてしまいました。
ごちそうさまでした。
帰宅後
洗濯物を取り入れたり、何だりして
着替え、レイクに移動。
約束の時刻の5分前には集合場所に着きました。
寒いので、ジグザグ走や坂道ランなどをして待っていました。
F君が10分ほど遅れてきたときには既に2キロ走っていました。
おしゃべりラン 2キロ×2周
都合、私のジョグは6キロです。
いつものように走った後の立ち話がメインなのですが、
強風で寒いので、早めにキロ上げました。
「年明け、ランチ会食しようね！
予約できたらしておくね。」
と言って別れました。
このランチ会の模様も新年にアップできたらと思います。
帰宅後
お風呂を沸かしてから
夕ご飯の買い物散歩。
（めでたくこの日も1万歩オーバー）
お風呂→洗濯物たたみ→夕ご飯の下ごしらえ
しても
誰も帰ってこない。
7時過ぎにかみさん帰宅。
娘は
そうでした。
友達とクリスマス後夜祭と言ってました。
3人分作っちゃったよ。
・メニューは生姜焼き3人分（9枚）
（かみさんは2枚、私は6枚食べて、1枚は冷蔵庫へ。）
・クリームシチュー
（ちょっと変わった製法・・・まだまだ改良の余地あり）
禁酒解禁
娘のお迎えがあるから・・・。
と飲まないかみさんを前にして自分だけ
（美味しいビールを買い忘れていたので）
スーパードライ５００缶
食後、洗い物、歯みがき
そして
床暖でひっくり返っていました。
10時半ごろ目が覚め、2階の寝室に移動。
かみさんが娘を迎えに行ったのかどうかは
現時点では本当にわかりません。
ただ、
2時半ごろトイレに起きたころに
娘が1階から2階に上がってきた音は聞こえましたので
帰っては来てるのはわかりました。
さてさて、
今日も寒そうですね。
お仕事の皆様
お体を大切にして頑張ってくださいね。
朝7時10分ごろに自宅発。
行先は、春日部の秀和総合病院。
8時15分予約の
「人間ドッグ」
道路は渋滞もなく
7時40分には駐車場着。
病院が開く、8時まで車内で待機。
8時の開門（？）に合わせて入場し
検診の受付に行くも整理券番号は
「8番」
なんと！
診察券忘れ
でも、滞りなく検診を受けることが出来ました。
胃カメラはやはり緊張しました。
喉の麻酔をするとき
本当にこれで麻酔が効いてるのかな？
と不安になりました。
撮影が始まったとき
初めに喉の狭いところを通る時は
かなり、苦しかったけれど
その後は、まずまず。
血液検査と胃カメラの画像から
簡単な結果の伝達がありました。
超簡単に言うと
去年よりやや良くなっているとのことです。
胃カメラの画像に異常はないし
血液の数値も改善されている。
脂質は要注意だが、内科的に必ずお薬を飲まなくてはいけない数値からは
改善されている。経過観察だね。
のような感じでした。
1か月以上の禁酒の効果は出ているようでした。（この日の夜は飲んじゃいましたけどね。）
「油物は控えてますか？」
の問いに
「全然気にしてません！」
とお答えいたしました。
「揚げ物等控えてください。」
と医師に言われました。
少しだけ気を付けてみます。
そうそう、医者に
「貧血だね。」
と言われました。
おかしいな。10日前に献血したときは大丈夫だったのに・・・。
で、
その４００ML献血が貧血の原因のようでした。
「回復には2週間から4週間かかるよ。
じゃぁ、今回は献血が原因ということで。」
とメモをしてくれました。
10時44分には喉の麻酔が切れますから
それ以降にお食事をしてください。
初めは少しだけ水を含んでむせないことを確かめてからお食事をしてくださいね。
と言われたのに
我慢できず10時30分にはご飯を食べていたかどうかは内緒です。
さらに
十五穀米が美味しいからと言ってお代わりをしたかどうかも内緒です。
さらに
コンビニでデザートを買って食べたかどうかも内緒です。（笑）
帰宅後は
1階の外側の窓の掃除（大掃除の続き）
疲れて、床暖昼寝。
「行くか！」
と差し替えの診断書を持って、職場に。
事前に電話連絡をしたが
教頭先生は、外に出ているとのこと。
お休みを取りながらも仕事をしに来ていたF君に
診断書を手渡して、雑談。
「走ろうか。」
で、奥さんにラインで確認して
「今日、この後OKです。」
とのことで、3時30分、いつもの場所に集合。
となりました。
その後戻って来た、教頭先生にご挨拶もできて良かったです。
越谷駅前で買ったとおいう太郎焼きもいただいて車中でいただいてしまいました。
ごちそうさまでした。
帰宅後
洗濯物を取り入れたり、何だりして
着替え、レイクに移動。
約束の時刻の5分前には集合場所に着きました。
寒いので、ジグザグ走や坂道ランなどをして待っていました。
F君が10分ほど遅れてきたときには既に2キロ走っていました。
おしゃべりラン 2キロ×2周
都合、私のジョグは6キロです。
いつものように走った後の立ち話がメインなのですが、
強風で寒いので、早めにキロ上げました。
「年明け、ランチ会食しようね！
予約できたらしておくね。」
と言って別れました。
このランチ会の模様も新年にアップできたらと思います。
帰宅後
お風呂を沸かしてから
夕ご飯の買い物散歩。
（めでたくこの日も1万歩オーバー）
お風呂→洗濯物たたみ→夕ご飯の下ごしらえ
しても
誰も帰ってこない。
7時過ぎにかみさん帰宅。
娘は
そうでした。
友達とクリスマス後夜祭と言ってました。
3人分作っちゃったよ。
・メニューは生姜焼き3人分（9枚）
（かみさんは2枚、私は6枚食べて、1枚は冷蔵庫へ。）
・クリームシチュー
（ちょっと変わった製法・・・まだまだ改良の余地あり）
禁酒解禁
娘のお迎えがあるから・・・。
と飲まないかみさんを前にして自分だけ
（美味しいビールを買い忘れていたので）
スーパードライ５００缶
食後、洗い物、歯みがき
そして
床暖でひっくり返っていました。
10時半ごろ目が覚め、2階の寝室に移動。
かみさんが娘を迎えに行ったのかどうかは
現時点では本当にわかりません。
ただ、
2時半ごろトイレに起きたころに
娘が1階から2階に上がってきた音は聞こえましたので
帰っては来てるのはわかりました。
さてさて、
今日も寒そうですね。
お仕事の皆様
お体を大切にして頑張ってくださいね。
