月曜日 少しの後悔

朝の筋トレ
カーフレイズ
スクワット
ツイストランジ
腕立て伏せ
ツイスト腹筋
体幹30秒左右
10回ずつを3セット

月曜日からちゃんとできてよかった。

夕方
早めに帰宅
（残業1時間）（笑）

娘は風呂
私は炬燵で爆睡。
これがいけなかったのか？

「もしかして、いけるんちゃう？」

と食後も炬燵で転寝。

そして迎えた
11時30分。
「見よう！」

サッカーワールドカップ
日本対クロアチア戦
前半
前田大然のゴールでリードしたときは
これはもしや？
と期待をさせられました。
後半追いつかれたときも
後半やってくれるだろう！
と期待させてくれました。

延長戦に入った時にころっとした。

「はっ」
と気が付いたら再開していた。
でも延長戦の後半だった。（笑）

あっという間に終わって
PK戦

結果は残念だったけれど
ここまで、夢を見せてくれた
選手と関係者の皆様に感謝をしたい。
そして
お疲れさまでした。

胸を張って、日本に帰ってきてほしいです。

後悔は
寝不足

今日1日安全に
乗り切りたいです。