（h30）皐月２６日 ハムカツは醤油派

脈間隔変動なし　５日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

生卵

すぐ昼飯

カップヌードル ナイス 濃厚! ポークしょうゆ　糖質 19.9g

今日は　ダービーだよ♪＃♭♯わくわく

昼飯　と
カップヌードル ナイス 濃厚! ポークしょうゆ　糖質 19.9g 　と
ハムカツ

もちろん　醤油派

エビスでいただく

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【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎水割り

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎水割り

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎水割り

アサヒ　贅沢　ＺＥＲＯ

晩酌

肉団子

よせ豆腐

とめいと

吸い物

ズッキーニ

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

ブランパン　２個　～牛乳使用～　糖質２．２ｇ/個

【バーボン】ジンビーム　◎ハイボール

【泡盛】八重山銘酒　宮之鶴　◎

【バーボン】ジンビーム　◎