年末から1月の菜園の記録。

ヒヨドリはいよいよ食べ物が無くなると、菜園の野菜を食べ始める（他の木の実など有るときは野菜には来ない・順序としては最終手段かも？）。
キャベツ・カキナ・ブロッコリーなどの葉がやられる。いよいよカキナやキャベツの葉が食われ始めた。





ネットを張った。それでも周辺はやられる。カキナとブロッコリー。





キャベツ。





カブは元気なのだが、防寒。



大根に、ミョウガの枯れ木を襟巻状に巻く。







パッションの１鉢・・・明らかに葉が枯れ始め、これはコガネムシだ！！！
寒い中、ひっくり返すと、どんだけいるんだよ！！！
まだ気が付くのが早かったので、かなり根が残っているから復活するだろう・・・



がんばれ～～～



収穫もできた。





寒い・・・・
全く寒い1月。
栗まん付きのコーヒー。

もはや、寒くて、菜園に立ちたくない。

やばい本だ！

確かに！と、ほぼ全編、納得しながら読んだ。
太ってゆくメカニズム、医学的な知見と、良くある「この本であなたは痩せられる」とか「こうすれば毛がふっさふさ」のような、まがい物でない、本物感のある本だった。

１日の炭水化物摂取量を６０ｇ以下に抑えれば、痩せます・・・

糖質入り清涼飲料水は一生買わない・・・などなど、挑戦的な文言が並ぶが、科学的根拠があるなぁ・・・





そして、最後まで読んだ。気になったので、２度目を読み、書き抜きもした。

そして、行きついた俺の結論は、「食うものが無くなってしまう」・・・であった。

この本を実践しようとは思わないが、何だか、出来そうで、やった方がよさそうなことだけ、つまみ食いしようかなと思った。

話は変わる。

俺は糖尿病以降（今は全く治療は受けていない）、かなり痩せた。８５キロだった質量は７２キロまで下がって７年か？
あのダイエットの時、６８キロを目指した。６８キロの頃が、一番調子が良かったからだ・・・７０キロの壁。
７２キロ辺りで大きな壁？壁に立ち尽くして７年。

話は唐突に「せんべい」。

せんべいは殊の外好きで、食事の後１・２枚朝昼晩食べていた。もちろん１・２枚だ。俺の好みの厚焼きなら１枚炭水化物１３ｇ・・３枚食えばほぼ４０ｇだぜ？
８切り食パン２枚分だぜ！
６８目指そうと、せんべい絶ちをしようと思った。続いている・・・いや？続いていない。



せんべい絶ちを始めた１０月下旬・・・買い置きの１袋が終わったら・・・その袋が終わるころ、友人から・娘からせんべいが届く。
歳暮にも、あろうことか、「せんべい」が届いた。女房はほとんど食わないので、終わるまで・・・と、朝だけまだ「せんべい」を食っている。
そして、あろうことか、また知り合いからせんべいを貰った・・・・不思議だが笑える。朝だけせんべい・・・・１月下旬まで在庫在りだな・・・・



しかし、せんべい絶ちの結果か？

最近このような記録が出るようになった。写真の矢印の如く前回測定より上がっている。前回は６９，７だった。

やはりクーポンに弱い？

ふと、財布の中を見たら、12月に切り抜いたクーポン。

しかも、無料券。

期限が明日では無いか！！の、日曜日。



ここは、味噌ラーメンが美味いったら美味い。

早速、味噌ラーメン。

レジの隣のカウンターに座った。会計するお客の３人に１人ほどは、無料券利用者だった。無料券の集客効果は絶大か！！



無料の餃子だぜ！

餃子は、満州の餃子には負けるが、十分旨い。

店に入って食っていたら、１月のチラシが張ってあった。６日に、新聞折込で、やはり「無料券」があったらしい・・・
見逃した！！！

思うに、どうも、毎月チラシは折り込まれているような・・・・・

２月は見逃さないようにしないとな。

飲食店の倒産が相次いでいるらしい・・・・・ここの味噌ラーメンはまだ、８００円で頑張っている。

倒産など無いように、食って応援だ！

沢庵味見・・など、休日のあれこれ。

沢庵の水が上がるのが、待ち遠しかった。樽を見たら、もう少し待っても良いが、まぁ、上がっていた。



待ちきれず、初沢庵２０２５！漬かりはじめは、まだ辛さが残り、塩加減うちばだが、旨いなぁ・・・・・







滅多に弾かないギター。
やはり、弾かないと音が大人しくなる・・・・弦は変え時だった。円安で弦も高くなって、困ったものだ。



いい感じ。





永谷園のお茶漬け海苔といえば、歌川広重の「東海道五十三次」のカードが有名だったが、しばらく入ってない気がしていた。
なんだか、今回は入っていて（実際は入ってないは、気が付いていなかったようだ）、何だか懐かしく嬉しかった。

32年間ものキャンペーンはマーケティングの成功例とされ。再開を望む声を受けて、2016年に復活。五十三次のフルセットが当たるキャンペーンは現在も期間が延長されて継続中だ。

そうである。

集めている、酔狂な方も、いらっしゃるに違いない・・・・・



フルセットの当たるキャンペーン・・・「味ひとすじマーク」３枚１口で応募すると、毎月１０００名に当たるらしいぜ！
わし・・・集め始めた。

新年ロスト！

新年、初練習。

ささくれは、家の事情でお休み。

他、皆そろっての「あけましておめでとう！」

1月２６日に、今年初コンサートに向け、全曲流す。やりなれた曲なので、順調。
ベースのますえに、ランニングのつなぎ前後の音が、スタッカートになるので、指が間に合わなければ、ランニングせず、たゆまぬ音符一杯の音を・・・と、注文を付けておいたが、かなり修正されいい感じになっていた。

CD録音の課題曲の練習。まだ、数か所、ユニゾンで節回しが合わないが、こちらは引き続き課題。

２月末の録音の打合せも行った。問題は雪・・・・北関東の辺境の地館林は、雪はほとんど降らないので心配のようだ。
俺は、前日に入るので、残った者どもは自力で松本だ。
雪気配の場合の、色々なアイテムが、固まりつつある。

新曲やりたいが、まずCD録音と言う面倒な大事な仕事やっつけてからでないと、手が付かない。新曲？秘密だが、この曲が出来れば、ロスト・・コンサートの声がかかっても、３年は安泰！

さて、皆さま、今年もロスト・・・ご愛顧くださいませ。