生活習慣病の恐怖

この前受診した健康診断の結果が届いたんですが、これがちょっとヤバいです。
“コレステロール”関係の項目が、なんとすべて基準値をオーバー！

これまでも中性脂肪や善玉コレステロールの数値は毎回の様に異常があったんですが、
総コレステロールや悪玉コレステロールまで数値が高かったのは初めて？

やっぱり生活習慣が変わったからかな？
体重が増えてきたので、最近夜のご飯を少なめにして、間食もしない様にしてるんだけどね～。

歳のせいもあると思うんだけど、若い時と同じ様に揚げ物とか肉を食ってちゃダメって事ですね！
でも育ち盛り？の息子もいるので、どうしても夜は肉がメインになりがちだしな～。

今回の健康診断では、これ以外にも“肝機能”に障害が・・・。
気持ちは若いつもりでも身体はボロボロ？

ロック的には長生きしたいとも思わないんですが、家族に迷惑をかける様な病気にもなりたくないしね～。
誰かコレステロールを下げるいい方法知りませんか？

直接関係はありませんが、先日59歳の若さで逝ってしまった“セクシャル・バイオレット”「桑名正博」さんに哀悼の意を表して、
彼がブレイクするきっかけになったロック歌謡の名曲、“哀愁トゥナイト”を。

確かクスリなんかで捕まった事もあったと思いましたが、彼も若い頃は無茶してたんでしょうね～。

Shin

http://www.youtube.com/watch?v=-5EFDgaSZ2k&feature=player_detailpage