『どどんパッ！』（昼）in参宮橋

夏休みシフトの恩恵で２週続けてどどんパッに参加

《どどの不思議な現象》
スカーリングとかドリルでじわじわ前になる現象


今日のメインは…
２５×２(２分２０)２５レースペース
２５×１(２分)
２５×４(２分)５０レースペース
２５×(２分)
２５×６(１分４５)１００レースペース
２５×１(２分)
で本数増えてサークルが縮みます。
締めは５０マックス

昨日のグループセンタジー６０の後遺症が太もも前側と二の腕に感じられました。

今日のコーチアドバイス…先週のフィニッシュ考えていたら足が沈んでいた模様
自主練習の課題に事欠かず有難いです