南の自主練(とにかく２００ｍ)

思うように動けず消沈ぎみの日々ですが・・・
試合日程は待ってはくれず
とにかく２００単位で泳ぎます。

アップ　２００＊１　Ｆｒ
キック　２００＊１　ＩＭＯ
プル　　２００＊１　Ｆｒ
キック　２００＊１　Ｆｒ
スイム　２００＊１　Ｆｒ
ダウン　２５＊４　　ＩＭＯ

足がつってＴＴ整骨院にて施術してもらいました。

明日はどうしようかな？