南の自主練(水熱すぎ・・・)

温泉水温での自主練。

ＳＫＰＳ　２００＊１　Ｆｒ
ＳＫＰＳ　２００＊１　Ｂｒ
ＳＫＰＳ　５０＊４　Ｂａ
ＳＫＰＳ　２５＊８　Ｆｌｙ

ダウン　２５＊８　ＩＭ　ドリルなど

練習距離１０００ｍ

M店 masa zumba（また会えた～）

アメリカ帰りのmasa先生。
専門学校の先生もなさっているとのこと。
来週からまたまた代行続きだそうでお会い出来てラッキーでした。

だいたい覚え書きリスト

Ｗ－up　マイケルジャクソンメドレー

Ｍ５６ (Kuduro) ブマブマエア

Ｚ６９(クンビア・ヴィジェーラ)タンゴと見せかけて・・・

Ｚ３９（Electro　Merengue）クレージー　

Ｚ６９(Soca)ドラム・ソカ(キャン・ユー)

Ｚ６８(Regaeton) フラフラフープ

Ｚ６５（Merengue）めんてぃーらす

Ｍ５９(Merengue)たもさん

Ｍ５８（Salsa）ゆっくりと



Ｚ３９（Electro　Merengue）クレージー　にアクアズンバを思い出しキュンとしたり・・・
ラスト前のバチャータにうっとりしたり・・・
楽しいひとときでした。