C店にてプチ自主練 2018年06月10日 | 自主練 久しぶりの自主練。 ズンバの後だったのでごく軽く。 キック200*1 Br プル 50*4 Br スイム 200*1 ダウン 25*8 この後いそいそとご褒美タイムへ。
C店のトモズンバ45(Z75いっぱい) 2018年06月10日 | zumba だいたい覚え書きリスト W-up 2曲 Z75(Salsa)あなたのキス Z75(Warm Up)今夜はブギウギナイト By The Jacksons Z75(berrydance)テレフォン Z75(Moombahton)日本語ラップ Z75(pop)ふぁみりあ Z75(Soca)ボンバー・ボンバー M65(Cumbia)忘れてしまう M65(Merengue)早口系 Z75(Latin pop)ら~ぶ C-down 日本語のラップが入った曲登場。 意識して聞いてないと気づき辛いです。