ささやかに自主練。
キック 200*1 IMO
プル 100*2 Fr
スイム 100*2 Fr
キック 50*4 Br
プル 50*4 Br
スイム 100*2 Be
ダウン 50*2 Ba
練習距離1300m
混んでいるわりに泳ぎやすく助かりました。
キック 200*1 IMO
プル 100*2 Fr
スイム 100*2 Fr
キック 50*4 Br
プル 50*4 Br
スイム 100*2 Be
ダウン 50*2 Ba
練習距離1300m
混んでいるわりに泳ぎやすく助かりました。