ぎっきり腰になってしまいました…

今朝がた、いつものようにわんこの散歩を終え家に戻り、
わんこのトイレシートを交換しようとしゃがんだ際、鼻がむずがゆくなりその瞬間、
「ふぇ～っくっしょん！」
と同時に
「イタタタタタタタ～！」
腰し（背中）に激痛が走りました。

はい、久方ぶりのぎっくり腰です。

はぁ～、またやっちまった…
後悔と悔しさと、何より痛みでしばし身動きが取れず固まる私。
ですがいつまでもそうしてはおれないので、とりあえず手元のものにつかまり立ち上がる。
でもそこから全く身動きが取れない！
ぎっくり腰の経験のある方ならお判りでしょうが、なんというか腰を中心にピンポイントでバランスをとれる部分があり、
そこからほんの少しでもずれると痛みが走るのです。
だから、右にも左にも、上にも下にも動けない。
そういうわけで、おおよそ10分ほど固まったまま。

その後やや痛みも引いた感があったので、そっと移動を試みるも、足を上げては痛くて無理。
そこですり足のまま少しづつ移動してみる。
そんなこんなで３０分ほど経過したのち、何とか普通に動けるようになったので服を着替えて店に出ました。
＊まあこういう状態ですから、当然わんこ（ゆきの）は連れてゆかずその身一つで。

そしてのろのろながら、無事店を開けただ今は普段通り営業できている状態。
「ああ、よかった、今回はそこまでひどくなさそうかな？」
そう思いながら、先ほどまでしばらく座って作業をしていたのですが、お客さんがやってきたので立ち上がろうとした瞬間。

「イタタタぁ～！」

またもや痛みが走り立ち上がれない！


そう、立ったままうろうろしている分には良いのですが、一旦腰を下ろしたりするとその後が大変。
こりゃやばいぞ…

だって、こういう時は寝起きが地獄！
一旦横になると起き上がれない例のあれだ！

そこでただいま、なるべく座らずに立ったままで過ごし、痛みが引いている時にはなるべくゆっくり歩き筋肉をほぐすように努めております。

この分だと、明日のジムは休まねばならないな…
じゃあ、家でのんびり酒でも飲んで過ごすか。
無論座らずに立ったまま。

うん、家でも立ち飲みか…

（=^^=）ゞ