胸の中のもやもや

四六時中胸の中がもやもやしている。
息苦しいと言っても良いかもしれない。
やっぱり不安感感なんだろうなぁ。
更年期障害だと言ってしまえばそれまでなんだけど、気持ちが晴れない。
これってウツの前段階かしら
容姿の衰え、記憶力減退、運動能力低下、ああ、嫌だ
うつになっても当然か
その上、夜になると不眠だし
それでも、友人に話してみるとみんな大なり小なり同じような状態にあるようだから、ちょっと慰められる。

思えば、一人暮らしの80歳の母は、25年ほど前に父が亡くなってから、安眠剤を常用している。
今までずっとそのことで母に文句を言ってきたけれど、明日はわが身かも知れない。
できるだけ薬に頼らずガンバルけどね