和食ばかり

ベーグルを焼いてばかりですが、食事も和食ばかり。
今回、デジカメじゃなくスマホ撮影。
しかも画像をちょっと軽めにしちゃったので少々画像が荒い
しかも画像暗いし
デジカメをいつも使っていると、慣れてしまって良さがわからなくなるけど、
こうやって画面で見るとよくわかるなぁ。。。。

それにしても、和食がいちばんホッとします。
魚もいいんだけれど、毎日買い物にいけるわけでもないので
なかなか魚のメニューを頻発することも難しく。
しかも１週間のメニューを先に決めてしまってから買い物するので、
魚のメニューを増やしたくても、その日にお店にあるかどうかわからないと
なかなか

最近、ぼちゃっとしているダンナ様のためにも、ちょっとヘルシーメニューを
心がけています
品数を増やして、一品の量を少しだけ少なめに。
ごはんの量も減らす。

ちょっとは効果あるかなー？


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