へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2010.03.07 休日出勤。山の中回遊

2010-03-07 11:43:37 | ランニング

AM 10

山頂の小径は、300メートルと判明。

往復したり、山中の比較的平坦な道を回遊したり。

グーグルマップもフォローしてない山中なんで、

キロ7分で換算。70分。

一ヶ月休みなしで、疲れていて、時間を見つけては机に突っ伏して伏せ寝。

でも、走る元気はある(笑)

PM   2

仕事は夕方5時までだったんで、ダム湖を走って帰ろうと思ってたが、午後から雨。。。。

一駅だけ、傘差して走る。残念。

YP   637/2,000

DP  637/20,000