2010.03.19 ウグイスの声で。。。

AM　　2

ウグイスの鳴き声で目覚める。

山に登れ～という声だな。

２、３日、下町に走りに出ると、山が恋しくなる。。。

風はまだ冷たいが、いい天気で気持ちよかった。

アップダウンは歩き、山頂の二つの神社を結ぶ小径を、軽くジョグ。

股関節は相変わらず。（カラダが温まると気にならないのだが、、、）

ちょっとペース落として自重かな。。。

PM   1

帰宅時、最寄駅からラン。

YP      750/2,000

DP      750/20,000