2010.03.17 ストライド再計測

AM　　　10

久々にトラックのある公園へ。周回１０周。

最近グーグルマップの距離と、距離計の数値に、ずいぶんと差があるので

ストライドを再計測。

十数センチも伸びていた。　　　走り込みの成果ってことで、素直に喜ぼう。

公園は、走ってる人やウォーキングの人がちらほら。

風は冷たかったが、日差しは暖かく、

トレーニング後、芝生にすわり、ブラックコーヒーで一息。

いいもんだな～

PM    3

帰宅一駅ラン。長めに。

YP    735/2,000

DP   735/20,000