へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2010.03.09 疲労感がドッと。。。。

2010-03-09 10:33:37 | ランニング

仕事のことを書くページではないのですが。。。

この前の休日は、2月14日。そこから、完全休養日は一日もなし。

今週の日曜にやっと休めるので、一か月働きづめでしたな~。

アミノサプリ飲んで、「結構元気だ~」と思ってましたが、

今朝はぐったり。雨脚も強かったんで、久々に起床時間を遅らせました。

ま、カラダのサインなんで従いますとも。

ちょっと、生活のいろんなリズムを変えたいな~と思っている、2010年の春です。

///////////////////////////

寒さと悪天候で、トレーニングは完全オフ。

疲れも取れるかな。。。。

YP    640/2,000

DP   640/20,000