2011.12.07 海へ

AM   13

久々に海浜公園まで走る。

寒いかなと思ったが、風もなく、波もおだやかで、

キラキラ光る朝の静かな海に癒される。。。。癒されるというほど疲れてはいないが（笑

意識してやや強めに走る。。。膝に少し違和感。

ケアもしっかりとやろう。

年間走行距離   2015/3000

累積走行距離   4496/20000