2011.12.13 ランの途中にぶらり。。。

AM   10

漁港までくだり、周回して戻ってくる。

ラン途中、フィットネスクラブにぶらりと寄る。

入室時は、利用者は自分だけ。スタッフもいない。

なんか、おもしろい。

軽くダンベルを使ってると、ぽつぽつとメンバーさんが入ってくる。

２０分ほどで切り上げ、ラン帰宅。

気軽に寄れるのがいい。

筋トレ、ずっとサボってたんで、しっかりやろう。

年間走行距離   2053/3000

累積走行距離   4534/20000