2011.12.29 年内最終日

AM   4

久々に筋トレへ。たっぷり一時間。往復ラン。

夜まで働けば仕事納め。

よくがんばった、、、、ということにしよう。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

仕事納め。

少しだけ休養。

太らないよう、しっかり身体を動かそう。

年間走行距離   2156/3000

累積走行距離   4637/20000