2011.12.11 エニタイムフィットネス長田、初日。

AM   6

先週入会した、エニタイムフィットネスの初日。

丁寧にマシンの説明をしていただく。

メンバーさん、皆さん黙々とトレーニングという方ばかりで、そこがまず、気に入る。

筋トレは、怪我したりで半年ほどサボってたので、あまり負荷はかけずに、、、、

でも、明日はカラダが痛いか。。。

トレッドミルも快適。

終わった後も、シャワー抜きでそのままアウターを着て、ランに出られる手軽さ。

これは入り浸りになりそうかな。。。

年間走行距離   2043/3000 

累積走行距離   4524/20000