へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.05.09 山~筋トレ~ラン

2014-05-09 12:14:11 | ランニング

AM   7

昨夜の日本酒で、ややフラフラ状態だったが、

山~ジムへ。

早起きのおかげで、ゆっくりと筋トレ。走って帰宅。

そろそろ忙しい日々が始まる。

がんばらないと。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。ちょっと肌寒かった。

年間走行距離   1156/3000

累積走行距離   9722/2000