2014.05.18 ラン～筋トレ～ラン。休日出勤へ。

AM   4

早起きして、ジムまでラン往復。

５０分ほど、体幹の筋トレ。

そして、休日出勤。

夜８時まで、がんばろう。

///////////////////////////////////////////////

PM   2

仕事場、エアコン入れる。暑かった。

帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   1220/3000

累積走行距離   9786/20000