へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.05.13 山~筋トレ~ラン。

2014-05-13 12:04:18 | ランニング

AM   7

体調も戻り、早起きして山へ。

雨上がりの朝もやで幻想的な雰囲気。

そのままジムへ。

ゆっくりと筋トレ。ラン帰宅。

帰りはかなり暑くなってきた。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

きょうは暑かったらしいが、仕事場にいるとわからない。

年間走行距離   1186/3000

累積走行距離   9752/20000