へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2014.05.19 山と海と。

2014-05-19 09:57:21 | ランニング

AM   13

早起きしてゴミ出しを手伝い、山へ。

山頂から川沿いの公園を下って、海浜公園。

裸足で足を浸けてみるが、朝の海はまだまだ冷たい。

泳げるようになるには、もう少しかかるな。

山と海を楽しめる。

いいロケーションに住んでると実感。

//////////////////////////////////////////////

PM   2

帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   1235/3000

累積走行距離   9801/20000