2016.05.05 連休最終日。ウォークでジムへ。筋トレ＆トレッドミル２キロ。

AM 2
休日最終日。
早起きしてウォークでジムへ。
全身筋トレ＆トレッドミル２キロ。
ゆっくり走って、しっかりダウン。
嫌な疼痛は出ないので、気分は楽。
ま、無理せず、だな。。。
連休、あっという間に終了。
明日からまた、がんばろう。

年間走行距離 175/3000
累積走行距離 12348/20000