2016.05.07 リハビリコースをリハビリラン４キロ。

AM 4
ジムに行くつもりだったが、起きるのがつらく、
朝食後、ちょっとゆっくりして、
近所のリハビリコースをリハビリラン。
そろりそろりと４キロ。
もう少し走りたい気もしたが、自重自重。
少しはよくなってるのか、、、
ま、期待すると痛みが出たとき辛いから、
まだまだ、と思っておこう。

年間走行距離 179/3000
累積走行距離 12352/20000