PM 2
ようやく晴れるが忙しくて、帰宅時、一駅前で降りて２キロ走るのみ。
ま、ちとペースダウンってことで。
YP 807/2,000
DP 807/20,000
朝から、また雨。
今日からちょっと仕事が立て込んで、朝のジョグはできない。
帰り道、ちょこっと走る毎日になりそう。。。。
股関節痛、治してしまおう。。。
PM 2
帰宅時、一駅ラン。
寒い春だ。。。。。
YP 805/2,000
DP 805/20,000
AM 1
傘差して雨の山へ。
神社の境内で腹筋、腕立てして、
帰路、１キロだけ軽く走る。
しばらくはペースダウンだな～
PM 2
帰宅一駅ラン。
無理やり走る、って感じだな。
YP 803/2,000
DP 803/20,000
休み明け、朝から雨。
普段より早めに仕事場に入る。
しばらく忙しくなるんで、距離は減るだろうな。
まあ、ちと、ペースダウンして、体調整えよう。
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終日、雨。
トレーニングは、完全オフ。
YP 800/2,000
DP 800/20,000
AM 25
きょうは珍しく休日。 Ｋ明高校わきからＳ屋駅目指して南下。
途中、奥Ｓ公園周回。（２キロ。静かないい公園だった。）
結構、道に迷ってＳ駅まで。静かな昭和の道って感じだった。
国道を海沿いに東へ。 この道、慣れておこう。
Ｈ駅前から北上、Ｅ山公園脇を通り、（ここでも迷う。） イズミヤカナート前に出て、ホッとする。
結構走ったな～
PM 1
かなり脚にきてたが、Ｓ池まで歩き、周回路を散策。帰路一キロだけ走り、
むりやり800キロに。（笑
YP 800/2,000
DP 800/20,000