AM 5
朝からどんよりした空。
早起きして、ゴミ出しの手伝いして、山へ。
山頂付近で、ポツポツ降り出す。
もともと軽めに切り上げるつもりだったんで、
中学校側に下りて、山麓沿いを戻ってくる。
新しい週が始まった。
体調は、なんかイマイチだが、がんばろう。
やっぱり、カラダ冷やすとダメだな。。。
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PM 2
午後は強い雨。
帰宅時には上がり、一駅ラン。
年間走行距離 1272/3000
累積走行距離 9838/20000
久々の休日だったが、体調を考え、ランは自重。
朝は、ウォーキングで墓園から谷間に下りる道を探しに。
見つかったが、とても遡上できるようなルートではなさそう。
午後、筋トレ。
ノーランの休日だったが、これはこれで新鮮。
朝、ゆっくり寝るが、頭の重さがとれず、ノーランで休養。
今日一日働けば、明日は休み。
がんばろ。
風邪だな、やっぱり。。。。
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午後は仕事場で爆睡。
少し具合もよくなるが、自重しよう。
AM 7
早起きして山へ。
登ってる途中は、まだ酔ってる感じがした。。。（笑
ジムへ下り、筋トレ。ラン帰宅。
休みまでもう少し。
がんばろう。
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風邪のぶり返し。
朝のしんどさも、風邪のせいだったよう。
さえない。
年間走行距離 1265/3000
累積走行距離 9831/20000
AM 11
早く起きて、ゴミ出し手伝い。
体調が戻ってたんで、山へ。
公園に下りてトラック周回。
スピードを上げる元気はなく、
のんびりとスロージョグ。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
忙しい仕事日程、ひとまず終了。
年間走行距離 1258/3000
累積走行距離 9824/20000
