地元の山で調整

今日は久しぶりにみかも山を歩いてきました。

スポーツジムでは感じることのできない自然の空気とすごい湿気と暑さ。
これもトレーニングの一部だと思っている。　いかに体をコントロールするか。

いよいよ７月下旬から始まる登山本番に向けて地元の山で調整トレーニング。　

リュックには重しの水６リットル、　足首にも重石付け全行程１７ｋｍ早歩き。

水分補給のタイミング、　湿気との戦い、　暑さを和らげる行動と休息、
長距離縦走を想定した足運びとスピード、　的確な休憩とストレッチ、　体のチェック。

いいトレーニングができました。　　　

　「濃き緑」


いきなりの山行より日々の積み重ねが大切。　　

おしっ、準備万端、　あとは天候次第。　

梅雨が明けたら暑い夏がやって来るゾー！！

安達太良山 （練習）

朝帰り後の昨日の土曜日、　お昼に蕎麦を食べに出かけたあと
安達太良山に向かいました。　のんびりズーッと下道で。

天候良ければ明日の日曜登頂しようと考えていました。

家から約５時間の１６時過ぎ、　やっと岳温泉着。
まずは登山口の確認に安達太良高原スキー場に行きました。

この時間人っと一人いません。　今夜はここの駐車場に車泊を予定しています。
その前に下の岳温泉街に戻り、　温泉後適当な居酒屋に潜り込もうと画策です。



１７時過ぎ、　真っ黒な空に変わりいきなりのドシャ降り。

安達太良ふれあいセンターに避難　＆　温泉入浴です。



温泉は僕の好きな白濁湯。　　ほの少し硫黄の匂いが漂う。　この匂いも好き。

１時間弱雨宿りし、　温泉街をぶらり散策。　居酒屋は２０時開店とのこと。
それならばと時間調整のため今夜の車泊場所に戻りしばしの休息。

ここから悪天候の連続。　　　雨、　雷、　ガスで山は全然見えない。

明日の山は諦め今日はこれで帰ろう。

昨夜のカプセルホテル泊から４時起きで帰宅、　体の疲れは取れていない。
ここは無理せず帰宅し部屋でゆっくりサッカーでも見よう。

登山口確認のいいドライブと温泉な一日でした。。

--------------------------------

安達太良山は小学生の時に登っているが全然記憶なしのため、再度登頂予定。
家往復４５０ｋｍ、　ずっと下道、　ホントのんびりなドライブでした。