６０歳過ぎてから身体のあちこちにガタがきたようです。
あーあ、 自分は絶対大丈Ｖと思っていたんだけんが・・。
①先週から急に左尻（大腿骨辺り）に痛みが走り・・
あ、これはもしかして数年前にやった坐骨神経痛かも？
②時を同じく 左肩が直角より上に上がらなくなった！
上がるには上がるがなんだか抜けたような感じで痛い。
あ、これはもしかして数年前にやった５０型かも？ ハヒ～
特に①はクルマ移動時に痛みが走る。
・乗降時に一苦労。（乗り降り時に左太もも激痛が走る）
・運転時の姿勢、アクセル踏んでいるあの微妙な左右足腰筋肉の
使い方でこれまた左太ももが息できないくらい痛くて仕方ない。
（シート直角＆前かがみ運転姿勢が楽）
てってことで以前お世話になった整骨院に通い始めた。
先生曰く 「エアコン等冷えがよくない、お風呂はちゃんと湯船に浸かり温まるように」 と。
なるべくエアコン使わず（会社では長袖作業着）でも熱中症に気を付け、
岩舟日帰湯施設でじっくり温まりいい汗かいて早めに寝るようにしている。
体のメンテナンスとしてこの盆休み、ゆったり音楽聴きながらゆっくりしようと思います。
