続けてること

9月になりました。
なんとも肌寒い日です。
涼しくなるのは歓迎ですけど、極端なのは身体がついていきませんね。
寝冷えしないように気をつけなければ。

昨夜も2.9kmだけ歩きました。
まだ疲れやすいので、徐々に運動量を増やすつもりです。

体調今ひとつでも、続けているのはクライミングと英語。
英語はNHKの講座を聴いてますが、今日で1年です。
いずれも特別な才能はないので、地道に続ける以外に上達する方法はありません。

最近はiphoneのSiri(英語音声にしてます)にはかなり通じるようになりました（笑）

人として生まれてきたのなら、余程の天才でなければ、すべては積み重ねだと思うようになりました。
だから今という瞬間を大事にするという思想があるのです。

多少体調良くなくても、ジムで登るとスッキリ元気になるから不思議。
そして心もスッキリ。

クライミングは再開して1年7ケ月が過ぎました。
あと5ケ月で5.11aまで登れるようになるでしょうか(^_^;)