いつも見に来てくれてありがとうございます。
お盆休みは関西に帰省しておりました。
毎日 走りたいところですが、1回しか走らず。庭仕事とか実家訪問とか色々疲れるのだ。
言い訳になるけど、庭仕事って激しい運動じゃないのに、足や腰が筋肉痛になるから不思議です。
この前、富士山に登ったときは筋肉痛にはならなかったのに。恐るべし庭仕事。
ランニングは、朝6時前に走りに出たのですが、曇天なのに暑い。蒸し暑いんですよね。
最近は外国の方がたくさん訪日されていますけど、日本の蒸し暑さをどう思っているんでしょうね。
いつもの場所でパシャ。変わらない景色。
自転車でついてきている奥さんが「踏切の音が聞こえる。もうすぐ電車くるで！」というのでしばらく待ってパシャ。
「反対からも来るかも！」というが来ず。待ちぼうけ。まだスタートしてないからいいけどね。
ランはリングロードを1周（6.9km）。
蒸し暑くてすぐにダレそうだったので何か目標がないと走れません。
少し前方にオレンジTシャツのランナーさんがいらしたので、その人を抜くぞ！というのをモチベーションに走っていたんですが、
この日はタイミング悪く私だけ信号にひっかかりオレンジランナーさんとの差が開くばかり。
そんなのが2，3回ありましたが、長い下りで加速しましてようやく抜き去ったのですが、
そのあとに待ち構えている猛烈な上り坂を脳みそ空っぽにして走っていると、
ゼェゼェハァハァするランナーが後ろから迫ってくる気配があり、見るとオレンジランナーさんでした。
私には体力が残っておらず抜き返されちゃいました。がくっ。
最近キロ5分をなかなか切れなかったですが、おかげさまで切れました。しかもラスト2㎞はキロ4:30を切っていた。
ライバルの存在って大切ですね。
ちなみに台風7号が近畿地方を直撃しましたが、近所のスーパーは臨時休業していました（下の写真は前日の撮影）。
他にも何軒かスーパーはあるんだけど、一部は通常営業していたみたい。
従業員を大切にしているか否かが垣間見れた気がしますね。通常営業のお店はお客の利便性を考えてくれているんでしょうけど、
台風が来ることは分かっており備えることはできます。
台風前日の夕焼け。
台風被害と言えば庭仕事。2日かけて（暑いので1回の作業は2,3時間）キレイにしたのに
台風が直撃したため元の木阿弥状態になってしまい、帰省の最終日に再度掃除するはめに。
今から思えば、台風来ることが分かっていたから来る前にやんなきゃよかったです。反省。
台風の影響で交通機関に乱れが生じ、新幹線がストップしていたようですね。
我々が利用する高速道路もあちこちで通行止めが発生。16日早朝に出発する予定でしたが変更を余儀なくされました。
夜になるとだいたい通行止めは解除されていましたが、静岡あたりで大雨が降り続いていたようで通行止めのままになっていました。
そのうち解除されるでしょうと20:00頃に見切り発車したのですが、23時ごろには解除され無事通過できました。
関西以西でしか買えないカールをゲット。
どれか好きなボタンを押してみてください！（笑） sanda_farm に ポチっとよろしく！
