ライン引き

　大学からアイスホッケーを始めて14年になりますが、初体験です。

　ヒルズサンピア山形11月のリンクのオープンにあわせライン引きが
　行われ、こちらのお手伝いに行ってきました。

　　
　氷の上で、距離を測り、テープをしいてラインを作っていく・・・

　初めての体験。


　とにかく・・・さ、寒い　　　

　当たり前ですが・・・
　
　手が、かじかみ、足は震え、体の芯から冷えました～。
　
　
　　

　毎年この作業をされている方はえらいですね！

　感謝です！　

　お陰様で、今年も山形でアイスホッケー、フィギュアスケート、カーリング、

　できますよ～。。

　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

　
　　

ぽかん

　こちらは「ポカンX」という商品になるんですが、何に使うのかというと
　
　お口を「ぽか～ん」と開いているお子さんに使います。

　
　　

　　
　
　↓こんな風に唇でくわえるだけです。

　


　こちらを使用することでお口を閉じる口周囲の筋肉を鍛えようという代物。

　本を読みながら（朗読はできませんが）テレビを観ながら、勉強をしながら、
　唇ではさんでおくだけです。

　　

　無意識にお口をぽかんと開いてしまうのは、

　口の周りの筋力が弱いからなのです。


　

　口が開いていると、歯ぐきや、口腔粘膜、歯が乾燥するため、洗い流す唾液の
　作用が発揮できず、口臭、虫歯　歯周病　口内炎が起こりやすくなることが
　あります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　唾液の分泌
　
　そして鼻というフィルターを通さずに呼吸をしているわけですので、無意識に
　口で呼吸していると、全身にも影響があります。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　口呼吸
　
　　　「風邪をひきやすい」「免疫機能が落ちやすい」
　　　「アレルギー体質になりやすい」
　　　「あごの発達が悪く、歯並びが悪くなりやすい」　などなど・・・



　　　　　
　お家でもお口「ぽかん」を治す方法はあります。

　お風呂で口まで浸かって、鼻で呼吸するのを3分間とか、ハガキを唇ではさん
　で10分間・・・などです。お口を閉じるトレーニングですね。

　心配な方はご相談ください。
　

　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。
　
　
　
　哺乳ビンう蝕
　クリアアライナー　適応
　咬むことで発育する