「コロナに負けない、こころとからだの整え方」 YouTube がアップされています

コロナに負けない、こころとからだの整え方　

全４回、YouTube にアップされています。

 

なんだかよく眠れない、だるくて何もやる気

がしない、気持ちが重い…等々、鬱っぽい気

がする方、ぜひご覧ください。

 

youtube動画は以下をクリックして

ご覧ください。

コロナに負けない、こころとからだの整え方　第１回

第1回参考資料

コロナに負けない、こころとからだの整え方　第２回

コロナに負けない、こころとからだの整え方　第3回

コロナに負けない、こころとからだの整え方　第4回

 

 

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