強敵、頑固ボディ。

こんにちは！今日も接骨院からブログ更新の柴田圭です

ここのところ体調不良の事ばかり書いていましたが、冬場からの左股関節と右ハムストリングはまだストレッチで痛みが出ます。
右肩もまだ痛みというか違和感があるので要注意です

この体調不良で運動量が激減しているので、この期間に毎日ストレッチして完全鎮火させたいのですが…
なかなか手強いです

週２回の接骨院と日々のストレッチでのケアで、この強敵頑固ボディを打ち負かしたいです
あと体調不良も